In questo blog troverai articoli riguardanti la psicologia, il coaching, la scienza e la spiritualità. Buona lettura
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Investi tempo nel chiarire quale è la tua Visione
Il primo e più importante passo è quello di chiarire qual’è la tua Visione Se dai forma alla tua visione, la tua vita è ispirata e acquista un senso Ogni…
Migliora la tua comunicazione, ti connette al mondo
“Non si può non comunicare.” — Paul Watzlawick Il primo assioma della comunicazione dice che è impossibile non comunicare. Anche se stiamo fermi e zitti, stiamo comunque comunicando. La comunicazione…
Convinzioni limitanti
La mente vede le sbarre, l’anima vede lo spazio fra le sbarre Che cosa sono le convinzioni limitanti e perché sono così importanti per il nostro benessere psicofisico. Le convinzioni…
Come incrementare la felicità
“Sei un essere meraviglioso e la felicità è la tua reale natura”. Secondo la Dott.ssa Sonja Lyubormirsky, psicologa e ricercatrice, è possibile incrementare la nostra felicità attraverso l’utilizzo di 12…
Neuroscienze e benessere psicofisico
“Diventiamo ciò che pensiamo.” Le neuroscienze studiano fondamentalmente il funzionamento del nostro cervello e del sistema nervoso in maniera multidisciplinare. Il nostro cervello è costituito da circa 100 miliardi di…
Gestire lo stress con la Mindfulness
Presta attenzione al tuo benessere psicofisico, dagli sempre prirità. “E’ fondamentale passare dalla modalità del fare alla modalità dell’essere.” Lo stress è un particolare stato psicofisico in cui sia la…